O que é hérnia de disco
Entre as vértebras da coluna existem os discos intervertebrais, estruturas que funcionam como amortecedores. Cada disco tem uma parte externa mais firme e um núcleo interno mais gelatinoso. A hérnia de disco acontece quando parte desse núcleo se desloca além do limite normal do disco, podendo irritar ou comprimir raízes nervosas próximas.
As hérnias são mais comuns na coluna lombar e na cervical. É importante saber que muitas pessoas têm protrusões ou hérnias nos exames de imagem sem sentir dor alguma — ou seja, o exame sozinho não define o quadro. O que orienta o tratamento é a combinação entre exame, sintomas e avaliação física.
Também é importante saber que, em muitos casos, o corpo é capaz de reabsorver parte do material herniado ao longo do tempo. Por isso, o tratamento conservador costuma ser a primeira escolha. Aqui em Florianópolis, acompanhamos cada paciente de perto ao longo desse processo.
Sintomas mais comuns
- Dor na lombar ou no pescoço, conforme a região da hérnia
- Dor que irradia para a perna (hérnia lombar) ou para o braço (hérnia cervical)
- Formigamento, dormência ou sensação de choque
- Fraqueza em músculos da perna, do pé, do braço ou da mão
- Piora da dor ao sentar, tossir, espirrar ou fazer força
- Em alguns casos, nenhum sintoma — a hérnia é um achado de exame
Principais causas
- Desgaste natural dos discos ao longo dos anos
- Sobrecarga repetida, especialmente ao levantar peso com a coluna flexionada
- Longos períodos sentado e sedentarismo
- Fatores genéticos e tabagismo, que afetam a saúde do disco
- Traumas e movimentos bruscos
- Fraqueza da musculatura que estabiliza a coluna
Como tratamos
A avaliação analisa seus sintomas, seus exames de imagem (se houver) e testes neurológicos de força, sensibilidade e reflexos. Isso ajuda a entender se a hérnia está realmente relacionada à dor e se há sinais que pedem acompanhamento médico conjunto.
Quando indicado, os ajustes quiropráticos são feitos com técnicas adequadas para cada caso. O método Thompson, com maca segmentada, e a abordagem TIQ permitem ajustes suaves e controlados; a técnica Full Spine avalia a coluna como um todo, já que outras regiões podem estar sobrecarregando o segmento afetado. A liberação miofascial e o dry needling (agulhamento a seco) ajudam a reduzir a proteção muscular e a dor.
A fisioterapia ortopédica é parte essencial do tratamento: exercícios progressivos de controle motor e fortalecimento, orientação sobre posições e movimentos e retorno gradual às atividades e ao esporte.
Conheça em detalhes cada abordagem na página de tratamentos.
Quando procurar ajuda
- Quando a dor irradiada para perna ou braço persiste ou piora
- Quando você recebeu o diagnóstico e quer entender as opções de tratamento conservador
- Quando o medo de se movimentar está limitando sua rotina
- Procure atendimento médico imediato em caso de perda de força progressiva, alteração no controle da urina ou das fezes ou dormência na região íntima
Se você está em Florianópolis ou região, pode agendar uma avaliação no Instituto Kotaka, no bairro Abraão. Veja o endereço e o horário na página de contato.
